Безопасность детей на воде в летний период.
Наступило долгожданное лето, время школьных каникул, отдыха, отпусков. Его с нетерпением ждут и взрослые, и дети, но именно летом возникает большая вероятность несчастных случаев на воде, солнечных ожогов, травм. В это время необходимо соблюдать бдительность и осторожность. Каждый человек должен соблюдать меры безопасности.
Необходимо соблюдать следующие правила:
- Убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы). Постепенно входите в воду.
- не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
- При купании в естественном водоеме, не заплывать за установленные знаки ограждения. Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
- Во избежание перегревания, отдыхайте на пляже в головном уборе.
- Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
- Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут.
- Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
Категорически запрещено купание:
- детей без надзора взрослых;
- на камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);
- в незнакомых местах;
Действия в случае, если тонет человек:
- Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
- Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
- Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
- Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
- Не паникуйте.
- Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
- Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
- Если у вас свело ногу, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
- при необходимости позовите людей на помощь.
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
