|
СОРОКИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ШКОЛА №3 Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
|
|
|---|
#РДШ
#Волонтеры
#Добровольцы72
#МАОУСорокинскаяСОШ№3
#Сорокинскийрайон
#Всероссийская антинаркотическая акция "Сообщи, где торгуют смертью"
#телефон доверия УМВД России по Тюменской области 8(3452)29-14-32
#телефон доверия службы семейного консультирования по вопросам наркозависимости ГАУ ТО "Областной центр профилактики и реабилитации".
|
13
февраля
2019
|
|
13
февраля
2019
|
Если планирование собственного времени отсутствует, может возникнуть такое явление, как прокрастинация. Этим определением обозначают постоянное откладывание дел на потом. При этом человек бездействует, но чувствует свою вину и беспомощность перед накопившимися обязанностями.
Возникает такое явление из-за боязни перед чем-то новым или неуверенности в своих силах. К тому же прокрастинацией нередко страдают люди, занимающиеся нелюбимым делом.
Избежать бесполезной потери времени можно с помощью составления режима дня. Это также даст такие преимущества:
|
13
февраля
2019
|
Здоровый образ жизни – понятие разностороннее, но важно понимать, что он направлен на укрепление организма и профилактику развития патологий. Для этого нужно отдать предпочтение здоровому питанию, умеренным физическим нагрузкам, строго соблюдать режимы бодрствования и покоя, избавиться от вредных привычек и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Немаловажное значение имеет и экологическая обстановка, но не всегда есть возможность ее изменить.
Источник: https://womanadvice.ru/chto-takoe-zozh-zdorovyy-obraz-zhizni-i-ego-sostavlyayushchie
